דווקא כשמשהו מתחיל להשתנות, החיים לא תמיד נעשים מיד קלים יותר. לפעמים מגיע שבוע עמוס טריגר ישן, אדם שמחזיר אותנו לתפקיד מוכר, אכזבה, בדיקה רפואית שמלחיצה או פשוט עייפות. ואז עולה המחשבה: הנה, שום דבר לא באמת השתנה.

אני קוראת לרגעים האלה "מבחני הדרך", ולעיתים בשפה הרוחנית שלי גם "מבחני היקום". לא כעונש ולא כהוכחה שמישהו בוחן אותנו מלמעלה, אלא כמטאפורה לרגע שבו החיים פוגשים את ההחלטה החדשה שלנו ושואלים: מה תבחרי עכשיו?

אם במשך שנים ניהל אותי ריצוי, החיים ימשיכו להביא אנשים שיבקשו ממני דברים. אם ניהלה אותי ביקורת עצמית, עדיין יהיו ימים שבהם אטעה. אם הייתי תלויה בתוצאה כדי להאמין בעצמי, עדיין יהיו תקופות שבהן התוצאה תתעכב.

השינוי אינו בכך שהמציאות מפסיקה לגעת בנקודות הרגישות. השינוי הוא בכך שאני מתחילה להגיב אחרת.

אחד האתגרים הגדולים הוא חוסר סבלנות. אנחנו עושים עבודה שבוע, חודש או כמה חודשים ורוצים כבר לראות את כל התמונה. כשזה לא קורה, האגו הישן מקבל הזדמנות להגיד: "אמרתי לך". כאן נדרשת אמונה – לא אמונה עיוורת שהכול יסתדר בדיוק כפי שתכננתי, אלא אמון בכך שגם כשאין לי כרגע את כל התשובות, אני יכולה להמשיך להתנהל בדרך מיטיבה.

בעולם הבריאות זה חשוב במיוחד. יש תהליכים רפואיים שלא נמצאים בשליטתנו המלאה. אפשר לעשות הרבה דברים מיטיבים ועדיין לעבור תקופה קשה. לכן אסור להפוך את המושג "מבחן" להאשמה: אם יש החמרה, זה לא אומר שנכשלנו תודעתית. זה אומר שאנחנו בני אדם בתוך גוף מורכב, ולעיתים צריך גם רפואה, מנוחה, תמיכה ושינוי תוכנית.

עבורי, אמון אמיתי כולל גם את זה. הוא לא התנגדות למציאות אלא היכולת לפגוש אותה בלי לנטוש את עצמנו

כשמגיע מבחן דרך, אני אוהבת לחזור לשלוש שאלות: מה קורה עכשיו באמת? מה מתוך זה בשליטתי? מי אני בוחרת להיות בתוך מה שקורה?

אלה שאלות שמחזירות אותנו מהדרמה אל הקרקע. לא תמיד הן משנות את האירוע. אבל הן משנות את האופן שבו אנחנו עוברים דרכו.

שלוש שאלות להתבוננות

  • איזה טריגר ישן מצליח עדיין להחזיר אותך במהירות לגרסה הקודמת?
  • מה קורה לך כשהתוצאה מתעכבת – האם את מתחילה לפקפק בעצמך?
  • מה יעזור לך להישאר לצד עצמך גם בתקופה שבה אין לך עדיין תשובות?

אמון אינו לדעת בדיוק מה יקרה. אמון הוא לדעת שגם אם הדרך תפתיע אותי, אני לא חוזרת לנטוש את עצמי.

הערה חשובה: התכנים במאמר הם לצורכי התבוננות, ידע וליווי אישי ואינם תחליף לאבחון, ייעוץ או טיפול רפואי.

המפה – סדרת מאמרים | מאמר 8 מתוך 8

המאמר הקודם: חוסר נוחות הוא לא סימן לעצור – הוא לעיתים סימן שאנחנו משתנים

לכל מאמרי הסדרה